08/08/2019

Divulgação: Autoamor - Ellen Moraes e Gizeli Hermano

Oiiiii gente, voltei.
Hoje estou aqui pra compartilhar um livro muito incrível e que assim que soube mais dele já entrou para a minha lista de leitura ♥
Bora lá:

O Livro fala da importância do amor próprio

Conectar mulheres e suas histórias como forma de promoção da regulação emocional e elevação de autoestima. Essa é a proposta do livro Autoamor, com a autoral das psicólogas Ellen Moraes e Gizeli Hermano. A obra conta com análises de 21 especialistas que visam exercitar a importância da empatia entre as mulheres e mostrar que elas não estão sozinhas em suas dores ou amores.
A psicóloga Ellen explica que o "autoamor" não se trata apenas de autoestima, mas inclui o amor-próprio, generosidade, empatia, carinho e tudo aquilo voltado para s figuras femininas fortes que são tão cobradas pela sociedade. "Encaradas sempre como fortalezas, muitas vezes, somos impedidas de demonstrar nossas fragilidades, como se tivéssemos que nos mostrar 'super' a todo momento".

Sofrimento feminino
Para ela, um dos motivos da obra foi para se discutir o porquê de tantas se mutilando em prol de um padrão imposto, sem contar nos casos de mulheres sendo agredidas, abusadas e acreditando que merecem passar por isso.
A especialista lembra também das mães que sofrem por acharem que não fazem o suficiente ou fins de relacionamento que levam embora o amor próprio. "Precisamos encontrar a compreensão necessária para entender que as emoções são passageiras e que depende de nós dar o primeiro passo rumo à revolução do Autoamor".
- Para piorar, vemos uma grande rivalidade entre as mulheres, quando elas podem se apoiar mutuamente. Por que nos atacamos e apontamos defeitos umas nas outras quando sabemos que todas nós já estivemos exatamente na mesma posição ou estaremos algum dia? - questiona a psicóloga.

Acolhimento mutuo
A coautora diz que o livro é voltado para todas as mulheres: mães, esposas, filhas, dona de casa, empresárias, empreendedoras, domésticas entre outras. Para ela, a obra parte dos corações de cada uma, com o intuito de proporcionar uma experiência de troca, de acolhimento e, principalmente, de mudanças com o intuito de combater todo o tipo de estereótipo.
- Caso a leitora já tenha iniciado a jornada do autoamor, esperamos contribuir para que permaneça firme nela. Mas se ainda não o tenha feito, esperamos que esse material sirva de impulso para que encontre a motivação interior de cada uma possa promover uma revolução de se amar cada dia mais - conclui.


Coordenação autoral: Ellen Moras e Gizeli Hermano
Páginas: 178 páginas
Preço: R$ 59,90
Editora: Editora Conquista
Link para compra do livro: Editora Conquista

Espero que tenham gostado de conhecer o livro ♥
Até o próximo post
bjo

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