30/04/2015

30 dias minimalistas


Oiiiiiiii gente tudo bem? 
Estou tentando ter uma vida melhor e tirar algumas coisas/pessoas da minha vida para que ela possa fluir melhor :)
Então viajando nessa internet de meu Deus eu conheci um desafio super amor que eu logo pensei que eu tinha que participar.
Normalmente eu não sou muito boa em desafios, já desisti de alguns aqui do blog mas esse vou fazer o possível para terminá-lo. 
O desafio se chama 30 dias minimalistas, eu vi no blog just happy with less(que é super fofo) e também no Coisas Futeis(que detalhou lindamente cada coisas que devemos fazer nos 30 dias) 
Olha só:

1. Fique offline por um dia: as mídias sociais, artigos intermináveis e todos os artigos sugam nossa energia e nos mantém constantemente distraídos. Então, hoje: faça logoff e desfrute da calma de ficar desconectado.
2. Medite por 15 minutos: a meditação reduz o estresse e a ansiedade e lhe dá uma tonelada de energia extra e clareza mental.
3. Destralhe sua vida digital: cuide da sua desordem digital hoje. Limpe seu desktop, apague todos os arquivos que não precisa mais e crie uma estrutura de pastas simples, sem complicações.
4. Um dia sem reclamações: queixar-se é nunca produtivo e é um catalisador para padrões de pensamentos negativos. Desafie-se a não reclamar sobre pequenas coisas hoje. Aceite a situação e siga em frente, ou encontre uma solução.
5. Identifique 3 ou 6 das suas prioridades principais: acima de tudo, o minimalismo é sobre descobrir o que é mais importante para você na vida e como acrescentar mais do que a sua rotina do dia-a-dia. Hoje: cavar fundo e fazer uma lista de suas 3-6 principais prioridades na vida.
6. Siga um ritual matinal: comece o seu dia com um ritual da manhã relaxante e energizante, em vez de imediatamente verificar o seu e-mail ou mídia social. Medite, escrever, faça yoga ou leia um livro.
7. Simplifique sua lista de leitura: hoje: reduza sua lista de leitura. Mantenha apenas as fontes que são significativas para você e que acrescentam algo para o seu dia.
8. Aprenda a desfrutar da solidão: passe pelo menos 3 horas (de preferência mais) sozinho, sem meios de comunicação social ou conversas de fundo da TV. Preste atenção no que é a sensação de estar em completa solidão e, se quiser, anote os seus pensamentos.
9. Diminua sua coleção de cosméticos: enfrente seus produtos de beleza de hoje! Faça uma lista de tudo que você usa em regularmente a partir do topo de sua cabeça (sem verificar seus armários). Jogue fora ou doe todo o resto.
10. Nenhum e-mail ou mídia social até o almoço: use suas horas mais produtivas do dia para resistir a verificação de seus feeds até a hora do almoço.

11. Avalie seus compromissos: anote todos os seus compromissos regulares, projetos paralelos e outras responsabilidades. Em seguida, seja honesto: qual desses você só mantém por obrigação e o que você realmente gosta ou é significativo para você?
12. Defina suas metas para este ano: definir metas impede de viver de forma reativa, passiva e ajuda a alinhar suas ações diárias com suas verdadeiras prioridades. Hoje, reservar pelo menos 30 minutos para selecionar de 1 a 3 objetivos grandes e emocionantes para este ano.
13. Limpe o seu armário: reserve uma tarde cheia para passar por seu guarda-roupa peça por peça e se livrar de qualquer coisa que não faz você se sentir confiante e inspirado.
14. Dê um passo para aprender uma nova habilidade: aprendizagem expande seus horizontes e pode ser muito divertido! Hoje, escolha uma habilidade que você sempre teve curiosidade, recolha o que você precisa para começar!
15. Examine seus hábitos diários: hoje, dê uma olhada em seus hábitos diários, a partir de sua rotina matinal até a maneira de trabalhar com suas atividades noturnas. Quais os hábitos que você poderia melhorar, o que você deve largar, qual novo você poderia pegar?
16. Não compre nada por 24 horas: não compre nada, nem mesmo comida ou coisas essenciais, durante 24 horas (certifique-se de se preparar com antecedência). Então veja como você se sente!
17. Pratique uma tarefa por vez: nada drena a energia mais rapidamente do que constantemente alternar entre várias tarefas. Pratique realmente se concentrar em uma coisa de cada vez usando um timer. Faça tempos de trabalho concentrado com pausas regulares no meio.
18. Deixar de seguir e desfazer amizade: de-estresse sua experiência com mídia social sendo um pouco mais seletivo sobre quem você segue. Você realmente precisa ficar amigo no Facebook de pessoas que você não fala há anos? Vá até a sua lista e reduza o tamanho.
19. Vá para uma caminhada e pratique mindfulness (atenção plena): as caminhadas são uma grande oportunidade para a prática de mindfulness. Escolha um percurso familiar e preste total atenção ao seu redor com todos os sentidos. Você ficará surpreso com quantas coisas novas que você vai notar e como você vai se sentir revigorado depois.
20. Sem TV o dia todo, leia ao invés: todos os dispositivos eletrônicos emitem uma luz azul que perturba a nossa produção de melatonina e reduz a qualidade do sono. Assim, em vez de acabar a sua noite com um par de episódios de sua série favorita, deite-se no sofá com um bom livro hoje!
21. Escreva por vinte minutos: escrever ajuda a organizar seus pensamentos e desestressa. Sente-se por 20 minutos hoje para escrever sobre qualquer coisa que vier à mente. Se você gostar, considere a incorporação de uma sessão diária rápida em sua rotina regular.
22. Crie uma rotina de dormir relaxante: melhore seus níveis de qualidade e de energia do sono tomando tempo para encerrar adequadamente o final de cada dia. Faça alguma escrita, leia um bom livro, tome uma xícara de chá, deixe tudo pronto para o dia seguinte, etc. Experimente hoje!
23. Vá de cara limpa: reveja o que você considera essencial, seguindo uma rotina de beleza simples só por hoje (sem maquiagem e cuidados com a pele). Você pode muito bem descobrir que muitos dos produtos que você pensou que você precisa são realmente opcionais e pode agilizar sua rotina regular um pouco.
24. Pratique a gratidão: tornar-se um minimalista é, acima de tudo, estar atento e apreciar as pequenas (e grandes) coisas que já fazem parte da sua vida. Atribuição para hoje: faça uma longa lista de tudo (e todos) que você é grato na vida.
25. Deixe o dia inteiro não planejado: em nossa cultura, estamos tão acostumados a fazer o máximo proveito de cada minuto livre do dia que pode ser quase assustador não ter quaisquer planos para uma vez. Seja corajoso hoje e ver onde leva-lo.
26. Identifique seus gatilhos de stress: o primeiro passo para reduzir o estresse diário é identificar seus gatilhos pessoais. Tente isto: tome notas de seus níveis de stress e suas atividades em intervalos regulares ao longo de um dia de semana. Depois de ter identificado seus gatilhos de stress, descubra como você pode evita-los no futuro.
27. Limpe o seu lixo de gaveta: livrar-se da desordem pode ter um efeito quase terapêutico, porque ajuda a lidar com todas as diferentes emoções que estão ligadas ao material. Complete a sua própria sessão de terapia hoje limpando a gaveta/caixa/canto mais desordenado de sua casa ou quarto.
28. Deixe de lado um objetivo: a chave para alcançar metas como um minimalista é definir os corretos em primeiro lugar! Em vez de perseguir as coisas que você acha que deveria querer, descubra o que realmente te fazer feliz. Deixe de lado todos os objetivos que não são significativas para você hoje.
29. Desative as notificações: notificações de e-mail e redes sociais fazem um fluxo de trabalho muito reativo. Só por hoje: desligue todas as notificações e verifique seus feeds apenas em horários designados.
30. Avalie suas últimas cinco compras: desenvolver hábitos de consumo mais ético e menos consumistas é a chave para viver uma vida mais simples. Hoje, avalie suas últimas cinco compras não essenciais. Qual a utilidade que elas acabam por ter e como você pode melhorar suas decisões de compra no futuro?

se quiser saber mais sobre o desafio o site é: http://into-mind.com/2015/01/01/30-day-minimalism-challenge/

Vão participar também??
Vou começar o meu amanhã ;)

Até o próximo post
bjooo

27/04/2015

Meu atelier


Oiii gente, nossa faz um tempinho que eu não posto sobre o meu atelier aqui, pra quem não sabe eu tenho um atelier pequeno e estou querendo reformar então estou fazendo algumas coisas para  decorá-lo.
Não, ainda não comecei a reforma mas pretendo começar em breve, então para não ficar tudo para a última hora resolvi que todo dia 05 de cada mês eu vou postar algum projeto de decoração para o atelier, tudo sempre bem explicadinho e com várias fotos para que vocês possam acompanhar toda a saga dessa reformar.
Agora vou pensar em alguma coisa bem legal para o dia 05/05 :)

Vocês querem que eu ensine alguma coisa em especial?
Qualquer coisa deixa um comentário aqui que eu quero saber.

Até o próximo post
bjooo

PS: gente não consegui fazer nada para hoje dia 05 então os posts serão todo dia 15 :)
desculpem.

Vocês podem gostar de ver alguns outros posts sobre o atelier:


25/04/2015

Tag livros não lidos



Oiiiiiii genteee, voltei com uma tag literária que eu achei no blog Juh Claro/Coisas de um leitor e eu adorei.
Não vou ficar enrolando muito, então vamos a tag.

Quantos livros não lidos você possui aproximadamente?
137

Quantos livros que estão na sua estante você já leu?
Sinceramente não sei, tem alguns que eu já li e como faz muito tempo não lembro muito bem então tenho que reler :)

Você compra mais livros do que lê?
Sim. Sempre!

Por que você acha que ainda não leu os seus livros não lidos?
Ás vezes eu empaco em alguns livros e sempre compro mais alguns por mês acho que é por isso que eu tenho tantos livros para ler :)

Você participa ou já participou de um “Book Buying Ban” (Quando você decide que não vai mais comprar livros por certo período de tempo?)
Estou tentando fazer isso, já estou na abstinência de comprar livros a 25 dias(ou seja desde o começo do mês). kkkk

Você já fez algum TBR ou Book Jar para esses livros não lidos e deu certo?
Fiz uma TBR e está dando bem certo :) personalizei a minha aqui: TBR Jar

Qual livro empacado há mais tempo na estante?
Lolita.

Qual livro você olha na pilha e não entende porque comprou?
Quem você pensa que é? gente esse livro eu comprei em um sebo pois tinha que esperar minha sobrinha passar no médico, ele é super antigo e não faz muito sentido pra mim.

O que faz você pular um livro da meta de leitura e partir para outro que estava na lista de espera?
Não gosto muito de fazer isso, sempre quero terminar de ler o livro por mais chato que eu ache ele, mas se ele não me prender de jeito nenhum eu deixo ele de lado e vou para outro livro, mas depois volto pra esse que eu abandonei e tento de novo ;)

Cite 5 (cinco) livros que estão empacados e você pretende ler em breve.
O Código da Vinci, Desaparecido para sempre, Laranja mecânica, Labirinto, Memórias de um suicida(espero ler esses livros logo, tudo vai depender da minha TBR).

 Espero que gostem das minhas respostas 
Me indiquem mais tags literárias.

Até o próximo post

bjoooo


Mais tags literárias:



20/04/2015

Customizando um sapato ♥

Oiiiiiii gente, faz alguns dias que eu coloquei a foto de um sapato que eu tinha customizado em um grupo no Facebook e então algumas meninas me pediram para ensina-las, demorei um pouco mas finalmente eu terminei o sapato :)
É bem fácil e o resultado me agradou bastante olha só:


Materiais:
-Guardanapo para decoupagem;
-Pincel
- Tinta acrílica branca
-Cola pano
- Sapato
(esqueci de colocar na foto tesoura pequena e verniz, desculpem ;))

Primeira coisa que vamos fazer é passar uma demão de tinta branca onde queremos colocar o guardanapo.
Nesse caso como eu coloquei em uma parte inteira passei em tudo mas caso quando vocês forem fazer se quiser colocar apenas um desenho eu indico que vocês cortem o desenho do guardanapo, contornem no sapato com um lápis e depois passem tinta apenas na parte de dentro do contorno.

Passei a cola pano e fixei o guardanapo.
Lembrando que o guardanapo vem com 3 folhinha e só se usa a que tem o desenho mesmo, então retirem as outras 2 da parte de trás e use para ajudar na colagem do guardanapo(eu pego as folhinhas e faço meio que uma bolinha e vou dando leves batidinhas para que não fique com bolhas.) 

Esperei secar e cortei o excesso.


Depois passei uma demão de cola pano por cima do guardanapo.

Esperei secar bem e passei uma demão de verniz couro.

Então no final el ficou assim, dessa vez eu quis fazer um mais simples para poder usar :)
Mas vocês podem enfeitar da forma que quiserem, mas se for fazer para usar lembrem que colar bem pois sempre batemos os pés e pode sair os enfeites e não seria legal.

Espero que gostem :)
Qualquer dúvida é só deixar um comentário aqui que eu sempre respondo.

Ótima segunda gente.

bjo e até o próximo post.

18/04/2015

Tag 24 coisas



Essa não é uma tag literária mas como gostei muito dela resolvi responde-la. 
Vi essa tag no blog Como respira? e achei super legal olha só:

Regras:
-  Dizer 24 coisas aleatórias sobre você
- Responder 10 perguntas
- Indicar 2 blogs

24 coisas sobre mim:

1-  Sou viciada em cappuccino( também em cappuccino de baunilha e de choco menta)
2- Gosto de dar abraços de urso :)
3- Amo produtos de papelaria( tenho várias agendas e nem uso todas mas se eu ver alguma que eu gosto eu quero rsrsrss....)
4- Tenho mais livros do que eu vou conseguir ler nesse ano inteiro
5- Sou viciada em velas e incenso ♥
6- Amo música antiga ♥
7- Amo fotografia(apesar de não fotografar muito bem)
8- Meu sonho é ter uma máquina lomo.
9 Também quero muito ter uma biblioteca particular ♥
10- Pretendo começar a gravar vídeos(será?)
11- Quero mudar a cor do meu cabelo
12- Eu amo chocolate e coca cola ♥
13- Sou vegetariana
14- Esse é o meu terceiro blog.
15- Adoro assistir filmes de ação 
16- Não tenho paciência pra novela 
17- Amo viajar de noite 
18- Não sei passar delineador muito bem :p
19- Vou começar a costurar minhas próprias roupas(só não sei quando)
20- Quero participar de alguns projetos bem legais que eu achei por essa internet de meu Deus.
21- Sou muito estabanada 
22- Adoro quando me indicam coisas legais
23- Estou em uma fase azul turquesa ♥
24- Tenho um mini game super lindo (me lembra da minha infância)

Qual é o livro que você sempre relê?
Não tenho um livro que sempre releio, já reli O Segredo, A ilha e A menina que roubava livros.

Costuma ler ouvindo música?
Não, não consigo prestar atenção nas 2 coisas então prefiro ler em um lugar silencioso.

Qual gênero literário você mais leu esse ano?
Dramático.

Qual a primeira coisa que mais te chama atenção em um livro?
A capa e a sinopse.

Tem costume de ir em sebo?
Sim, adoro livros antigos e o sebo é o paraíso ♥

Como você se imagina daqui a 5 anos?
Bem sucedida na vida, feliz e realizada.

Qual seu escritor (a) favorito (a)?
Não tenho um escritor favorito, leio vários.

Gosta de cozinhar?
Não tenho costume de cozinhar mas as vezes faço algumas coisas e se não queimarem até que ficam gostosas kkkkkkkkkkk....

Espero que tenham gostado da tag :)
até o próximo post

Não vou indicar os blogs, se gostou da tag e for responde-la sinta-se tagueada  
 e me mande o link aqui que quero ver :)

bjo

Tags Literárias:




13/04/2015

Tag meus hábitos de leitura



Oiiiii gente, voltamos com as tags :) hoje eu vou responder uma bem legal que vi no blogCafé com livros
É bem rapidinha olha só:

1. Quando você lê? (manhã, tarde, noite, o dia inteiro ou quando tem tempo)
Leio sempre que tenho um tempo :)



2. Você lê apenas um livro de cada vez?
Sim, já tentei ler 2 ao mesmo tempo mas sempre dou prioridade para um.

3. Qual seu lugar favorito para ler?
Prefiro ler deitada, ou no sofá ou na cama, as vezes até no chão kkkkk

4. O que você faz primeiro: lê o livro ou assiste ao filme?
Prefiro ler o livro, mas já teve alguns casos que eu vi o filme primeiro :)

5. Qual formato de livro você prefere? (áudio-livro, e-book ou livro físico)
Tenho certa dificuldade para ler e-book, então prefiro o bom e velho livro físico.

6. Você tem algum hábito exclusivo ao ler?
Não sei se é exclusivo, mas sou extremamente ansiosa e leio a última página do livro(e também vou lendo trechos das páginas seguintes á que eu estou lendo kkkkkk)

7. As capas de uma série tem que combinar ou não importa?
Tem que combinar sim, fica visualmente vai atraente rsrssrrsrs...

Então gente essa foi a tag, gostaram??
Me indiquem tags literárias 

bjo e até o próximo post ♥ 

Outras tags:


10/04/2015

Dia de doar sangue




Oiii gente, talvez esse post fuja um pouco dos assuntos do blog mas é por uma boa causa e sempre que eu puder ajudar alguém eu vou fujir sim :)
Não sei se já falei aqui mas eu sou Corintiana (tipo viciada em futebol rsrsrsrs) e amanhã em vários lugares do Brasil e até do mundo(Japão) vai ocorrer o Campanha do Sangue Corinthiano.
Não importa qual seja o seu time o seu time o importante é doar o sangue e salvar vidas.
Então vamos lá gente, se não puder doar amanhã doa quando puder!!!

Aqui estão os locais da doação.

Qualquer dúvida entre em contato pelo facebook:

Nos encontramos aqui em Guarulhos :)

Até o próximo post

bjo


07/04/2015

Turistando em Paranapiacaba ♥

Oiiiii gente, depois de postar 3 tags achei que ficaria muito igual o blog e resolvi dar uma pausa nas tags e como eu fui para Paranapiacaba no domingo resolvi fazer um post com as fotos que eu tirei lá ♥
É muito linda a cidadezinha pena que não deu pra ver tudo pois estava um tempo bem estranho mas o pouquinho que vi já dá pra se apaixonar ♥













Paranapiacaba é um distrito do município de Santo André, no estado de São Paulo, no Brasil. Surgiu como centro de controle operacional e residência para os funcionários da companhia inglesa de trens São Paulo Railway, companhia esta que operava a estrada de ferro que realizava o transporte de cargas e pessoas do interior paulista para o porto de Santos e vice-versa.
Fonte: Wikipédia

Pensem em um lugar super tranquilo, é lá :)

Gostaram?
Até o próximo post.

bjo

04/04/2015

Tag 7 pecados literários



Oiiiiii gente, mais um dia de Tags por aqui :)
Essa eu vi no blog  Palácio de livros, e achei ela super legal, olha só:


        1- Ganância: qual seu livro mais caro? E o menos caro?

Mais caro: Nárnia (volume único), comprei em um sebo e mesmo assim paguei acho que uns R$ 60,00 reais(foi a minha primeira compra pela internet então relevem rsrsrsrs), O mair barato: memórias de um suicida paguei R$1,00 em um sebo aqui na minha cidade
.
2- Ira: com qual autor você tem uma relação de amor e ódio?
George R. R. Martin( nem precisa explicar né gente)

3- Gula: que livro você devorou sem vergonha alguma? 
Crepúsculo(já faz um tempão gente +/- em 2009) 

4- Preguiça: qual livro você tem negligenciado devido à preguiça?
Labirinto(gente esse livro é enorme, mas eu vou lê-lo) 

5- Orgulho: que livro tem mais orgulho de ter lido?
1984(recomendo)

6- Luxúria: quais atributos você acha mais atraentes em personagem femininos e masculinos?
Inteligencia(em ambos)

          7- Inveja: que livros você gostaria de receber de presente?
Garotas de Vidro, Memórias de Julho, Cartas de Amor aos Mortos e Eu Receberia as Piores Notícias dos seus Lindos Lábios(acho que só).

Gostaram? 
Me indiquem tags literárias :)

até o próximo post
bjo

Vejam as outras Tags:


03/04/2015

Tag livros e Blablabla



Oiiiii gente, ontem eu não postei por isso nos próximos dias teremos 2 tags em um dia :)
A tag que eu vou responder hoje é bem legal e eu vi no blog: Incriativos, mas vamos parar de enrolação e vamos a tag:

1. Você já leu algum livro que mudou sua maneira de ver o mundo?
O primeiro livro que eu comprei com meu próprio salário, O Segredo me fez mudar como ver as coisas(eu sei que ele é auto-ajuda e muitas pessoas podem não gostar mas ele me ajudou muito, principalmente nas coisas que eu atraia para mim)

2. Você gostaria que seus diários (ou suas memórias - para quem nunca escreveu um diário) fossem transcritos em um livro e publicados?
Sim, gostaria de ver minhas memórias em livros, acho que seria bem legal.

3. Qual é o seu maior medo no universo literário? 
Não conseguir terminar de ler todos os livros que eu tenho. 

4. Qual livro você leu e gostaria de ler novamente?
A Menina que roubava livros

5. Você considera algum livro da sua coleção como um troféu? (Foi difícil de conseguir ou foi uma conquista, um presente de alguém muito querido... etc.). 
Nárnia, foi o primeiro livro que eu comprei depois que aconteceram umas coisas bem tristes na minha vida.

6. De qual festa ou comemoração que aconteceu nos livros que leu gostaria de ter participado?
De todas :) imagina só participar de todas as festas dos livros que eu já li *-----* 

7. Você já sofreu algum tipo de bullying literário por causa de alguma obra que você gosta? 
Não, tenho um gosto bem eclético e normalmente não me importo com o que as pessoas falam à respeito dos livros que eu leio!

8. Você já participou ou conhece algum grupo de leitura?
Participo do Clube do Livro no facebook pode ser?! ;)

9. Se você tivesse que dividir sua alma em 7 livros, quais seriam?
Êxtase(série Fallen), Laços eternos(Zíbia Gasparetto), O jardim secreto(Frances Hodgson Burnett) Alice no País das maravilhas(Lewis Carroll), Onze Minutos(Paulo Coelho), Vidas Secas(Graciliano Ramos) e Senhora(Jose de Alencar).

10. Se você tivesse o poder, qual personagem de qual livro mudaria, ressuscitaria ou faria desaparecer?
Faria o joffrey lannister desaparecer. não li todos os livros da saga ainda mas olha já tenho muita raiva dele!

Gostaram?
Me indiquem tags literárias.

Até o próximo post 
bjoooo

Outra Tag: Palavras Cruzadas





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